Giảm cân nên uống nước gì? Những loại nước uống đóng chai giảm cân được nhiều người tìm mua. Đây thường là các loại nước có nguồn gốc từ thảo mộc tự nhiên, ít hoặc không đường, lượng calo thấp và có khả năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hôm nay, nuocuonglavie.net sẽ chia sẻ cho quý khách các thông tin cần tiết về các loại nước uống đóng chai hỗ trợ giảm cân.
1. Những loại nước uống đóng chai giảm cân ngon-bổ-rẻ
1.1. Các loại nước khoáng, nước tinh khiết đóng chai
Trong hành trình giảm cân, nước đóng vai trò quan trọng và không thể phủ nhận. Nước không chỉ giúp giảm cảm giác đói tự nhiên mà còn đóng góp vào quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc giảm lượng nước tiêu thụ có thể tăng nguy cơ tích tụ chất béo, trong khi uống nhiều nước lại có thể giảm mỡ thừa.
Trong việc hỗ trợ giảm cân, nước khoáng đóng chai có vai trò quan trọng :
+ Chuyển Hóa Chất Béo của Gan
Quá trình chuyển hóa chất béo là một chức năng cơ bản của gan. Khi cơ thể thiếu nước, gan phải hỗ trợ thận trong việc lọc và loại thải chất độc. Khi điều này xảy ra, hiệu suất chuyển hóa chất béo của gan giảm, dẫn đến tích tụ mỡ thừa. Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì quá trình này một cách hiệu quả.
+ Bổ Sung Khoáng Chất và Muối Khoáng
Nước khoáng không chỉ cung cấp nước mà còn bổ sung khoáng chất bị thiếu trong quá trình ăn kiêng. Muối khoáng mất đi qua mồ hôi trong quá trình tập thể dục được tái tạo, giúp cân bằng khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
+ Bicarbonate và Hỗ Trợ Dạ Dày
Hàm lượng Bicarbonate cao trong nước khoáng có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả. Điều này làm giảm khả năng tích tụ mỡ thừa do chất dinh dưỡng được tiêu hóa tốt.
+ Kali và Cân Bằng Lượng Nước
Kali, một khoáng chất quan trọng trong nước khoáng, không chỉ kích thích quá trình tạo cơ mà còn giúp cân bằng lượng nước. Kết hợp với chế độ luyện tập thể dục, Kali đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một cơ thể cân đối, săn chắc, và làn da khỏe mạnh.
Ngoài nước khoáng, nước tinh khiết cũng cũng có thể sử dụng để hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả nhanh. Việc uống đủ nước tinh khiết đóng chai trong quá trình giảm cân không chỉ đảm bảo sự đủ nước cho cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, bổ sung khoáng chất, và duy trì cân bằng nước. Điều này giúp bạn đạt được kết quả giảm cân hiệu quả và duy trì sức khỏe toàn diện.
Một số loại nước khoáng đóng chai hoặc nước tinh khiết đóng chai tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân nhanh:
+ Nước khoáng Evian.
+ Nước khoáng Vital.
+ Nước khoáng kiềm Fujiwa.
+ Nước tinh khiết Aquafina.
+ Nước tinh khiết Lavie.
+ Nước tinh khiết Vihawa.
+ Nước tinh khiết Victory.
+ Nước tinh khiết Vivant.
Các loại nước tinh khiết, nước suối, nước khoáng tốt cho sức khoẻ, làm vóc dáng thon gọn
1.2. Trà ô long Tea+Plus đóng chai
1.3. Trà xanh không độ
Trà xanh không độ, thức uống healthy cho người đang giảm cân
1.4. Trà thảo mộc Dr. Thanh
Giảm cân nên uống gì? Vậy chắc chắn không thể bỏ qua các loại nước đóng chai có nguồn gốc thảo mộc tụ nhiên. Trà Dr. Thanh là một sản phẩm nước uống đóng chai giảm cân đặc biệt, được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên. Mỗi thành phần mang theo mình những đặc tính hữu ích và chăm sóc sức khỏe:
+ Kim Ngân Hoa: Được sử dụng trong điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng, cũng như giảm triệu chứng họng sưng, đau, đỏ mắt và sốt nóng.
+ Hoa Cúc: Giúp giải độc, an thần, thanh nhiệt, kháng khuẩn, và có tác dụng giảm mỡ trong máu.
+ La Hán Quả: Thanh nhiệt, hỗ trợ, thông tiểu, nhuận phế, nhuận tràng.
+ Hạ Khô Thảo: Điều trị chứng viêm mụn nhọt, đau mắt đỏ, đau đầu chóng mặt, rong kinh, huyết trắng.
+ Kim Tiền Thảo: Thông tiểu, lợi mật, trị sỏi thận, sỏi mật, khó tiêu, viêm đường tiết niệu.
+ Hoa Mộc Miên: Tiêu viêm, sát khuẩn, giải độc, thông khí huyết.
+ Đản Hoa: Chống khuẩn, chống viêm, chống nấm.
+ Bung Lai: Hỗ trợ điều trị cảm lạnh, đau đầu, tiêu hóa kém, đầy hơi, chướng bụng.
+ Cam Thảo: Bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng, giải độc gan, giảm cholesterol xấu, hỗ trợ giảm cân.
Trà thảo mộc Dr. Thanh không đường không chỉ đáp ứng tiêu chí về hương vị thơm ngon mà còn:
+ Thấp Calo: Điều quan trọng trong quá trình giảm cân, sản phẩm giữ cho lượng calo thấp, giúp kiểm soát calo hàng ngày.
+ Hỗ Trợ Quá Trình Tiêu Hóa: Thành phần như Bicarbonate giúp hỗ trợ dạ dày tiêu hóa thức ăn, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả.
+ Bổ Sung Khoáng Chất: Nước khoáng Dr. Thanh không chỉ giúp cung cấp nước mà còn bổ sung khoáng chất bị thiếu trong quá trình ăn kiêng.
Với mức giá dao động từ 10.000 – 12.000 đồng/chai 330ml, Trà Dr. Thanh không chỉ là một lựa chọn giảm cân hiệu quả mà còn là sự kết hợp hoàn hảo giữa giá trị và tiện ích cho người tiêu dùng, giúp họ đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và ngon miệng.
Trà thảo mộc Dr.Thanh cung cấp lượng calo thấp vừa đủ cho quá trình giảm cân
1.5. Nước uống đóng chai giảm cân Pocari Sweat
Pocari Sweat là sản phẩm của Tập đoàn Dược phẩm Otsuka, Nhật Bản, được thiết kế không chỉ để giải khát mà còn để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Pocari Sweat là một trong các loại nước uống giảm cân nhanh nhất. Sản phẩm bao gồm nước và các ion thiết yếu như clo, canxi, natri, magie, và kali – những chất quan trọng để duy trì sự cân bằng ion trong cơ thể. Các ion này trong nước điện giải Pocari Sweat có khả năng hấp thụ nhanh gấp đôi so với nước uống thông thường.
Đây là sản phẩm nước uống đóng chai được cam kết an toàn cho sức khỏe với tiêu chí "5 không": Không gas, không cafein, không đường hóa học, không chất bảo quản, và không chất tạo màu.
Đặc biệt nước Pocari Sweat được đánh giá tốt cho sức khỏe trong các trường hợp sau:
+ Say Nắng, Sốc Nhiệt: Hỗ trợ người làm việc ở nhiệt độ cao, giúp phòng tránh say nắng và sốc nhiệt.
+ Hoạt Động Thể Thao: Bổ sung nước sau mỗi 20-30 phút luyện tập, giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể.
+ Sốt Cao và Tiêu Chảy: Hỗ trợ trong các tình trạng mất nước do sốt và tiêu chảy.
+ Bù Nước Hằng Ngày: Giúp bù nước hàng ngày, duy trì cân bằng nước cần thiết cho cơ thể.
+ Giảm Cân: Hỗ trợ quá trình giảm cân bằng việc làm giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cân nước trong cơ thể.
Pocari Sweat có sẵn dưới nhiều dạng như gói bột, chai 350ml, chai 500ml, với mức giá phổ biến từ 10.000 – 25.000 đồng. Sự đa dạng này giúp người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn phù hợp với nhu cầu và hoàn cảnh sử dụng.
1.6. Revice, các loại nước uống giúp giảm cân
Nước uống đóng chai Revive không chỉ cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể mà còn chưa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt:
+ Đường và Carbs: Với 14g đường và 14g carbs, Revive cung cấp năng lượng ngay tức thì, là lựa chọn tốt cho những người cần nhanh chóng hồi phục sau thời gian rèn luyện hay hoạt động thể chất.
+ Sodium-Na: Với 92mg sodium, Revive chứa các khoáng chất cần thiết để duy trì cân bằng nước và điện giải trong cơ thể.
+ Vitamin B3, B6, và B12: Các loại vitamin B giúp cải thiện sự trao đổi chất, nâng cao năng lượng, và hỗ trợ chức năng thần kinh.
Đối với vai trò trong việc hỗ trợ giảm cân, nước uống đóng chai Revive có tác dụng:
+ Bổ sung chất điện giải Isotonic: giúp cân bằng nồng độ đường và muối trong cơ thể, cung cấp nhanh chóng năng lượng và bổ sung chất lỏng mất đi do đổ mồ hôi.
+ Cung cấp hàm lượng Calo thấp: Với chỉ 54 calo trong chai dung tích 200ml và 135 calo trong chai dung tích 500ml, Revive là lựa chọn thích hợp cho những người đang giảm cân và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
Có thể nói nước uống đóng chai Revive là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất lượng và tiện lợi, phù hợp cho những người thường xuyên tập thể dục và đang áp dụng chế độ giảm cân.
Với giá bán từ 10.000 – 15.000 đồng/chai 500ml, Revive không chỉ là một sản phẩm hữu ích cho sức khỏe mà còn là sự lựa chọn tiết kiệm và hiệu quả cho người tiêu dùng. Sản phẩm này không chỉ là nước uống thông thường mà còn là nguồn năng lượng và dinh dưỡng giúp duy trì thể chất và sức khỏe tổng thể.
1.7. Pesi không đường, nước uống đóng chai giảm cân
Sau khi xem xét bảng tổng hợp calo trong các loại nước ngọt, có thể nhận thấy rằng Coca Zero là loại nước ngọt ít calo nhất, với 0 calo. Đây là một sự tiến bộ đáng kể và được rất nhiều người ưa chuộng tại Việt Nam trong thời gian dài. Đây là một sự lựa chọn không chỉ lành mạnh mà còn an toàn hơn so với các loại Coca truyền thống.
Trong khi các loại Coca truyền thống thường chứa khoảng 37 calo/100ml, Coca Zero không có bất kỳ calo hoặc đường nào. Điều này giúp hạn chế sự hấp thụ đường vào cơ thể và hiệu quả trong việc kiểm soát cân nặng.
Mỗi lon Pepsi Zero Calo 340ml có thành phần như sau:
Calo: 0
Đường: 0g
Chất béo: 0
Natri: 2%
Kali: 2%
Ngoài ra, Pepsi Zero Calo mang lại mùi thơm và hương vị sảng khoái của chanh kết hợp với vị nguyên bản của Pepsi. Đặc biệt, ở dòng sản phẩm này, bạn sẽ cảm nhận được hương vị gas nhẹ nhàng mà không bị quá mạnh. Thực tế, với việc sử dụng chất tạo ngọt rất ít, Pepsi Zero Calo không gây tăng cân. Điều này là do sản phẩm được chế tạo từ các chất tạo ngọt tổng hợp, trong đó có sucralose - một loại đường thích hợp cho người ăn kiêng.
Tóm lại, Pepsi Zero Calo không chỉ là một lựa chọn thú vị với hương vị ngon mà còn là sự chăm sóc cho sức khỏe và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
2. Cách uống nước giảm cân hiệu quả nhanh cho chị em
Có thể nhiều chị em chưa biết về 8 khung giờ vàng giúp giảm cân nhanh chóng. Lưu ngay lại lịch uống nước hàng ngày để
+ Sáng Sớm (6-7 giờ): Ly Nước Đầu Tiên
Thời điểm lý tưởng để kích thích quá trình trao đổi chất sau giấc ngủ.
Bổ sung nước giúp loại bỏ độc tố, cải thiện quá trình tiêu hóa, và đốt cháy mỡ thừa.
+ Buổi Sáng (9:00): Ly Nước Thứ Hai
Hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giải độc cho hệ tiêu hóa.
Uống nước ấm khoảng 250ml để kích thích dạ dày.
+ Trước Bữa Trưa (11:30): Ly Nước Thứ Ba
Giúp thải độc cho tim và cải thiện quá trình trao đổi chất.
Bạn có thể uống khoảng 300ml để tăng quá trình thải độc.
+ Trước Bữa Trưa (13:30): Ly Nước Thứ Tư
Tối ưu hóa nhu động của đường tiêu hóa và giảm cảm giác đói trước bữa ăn.
+ Buổi Chiều (15:30): Ly Nước Thứ Năm
Tạo cảm giác no, giảm cảm giác đói và giải độc cho ruột non.
Giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi chiều.
+ Trước Bữa Tối (17:30-18:30): Ly Nước Thứ Sáu
Giúp kiểm soát cảm giác đói trước bữa ăn tối và hạn chế ăn vặt.
Giảm cảm giác căng thẳng sau một ngày làm việc.
+ Sau Bữa Tối (19:30): Ly Nước Thứ Bảy
Thúc đẩy quá trình tiêu hóa và tăng cảm giác no sau bữa ăn tối.
Hỗ trợ lưu thông máu và giảm độc tố.
+ Trước Khi Đi Ngủ (21:00-22:00): Ly Nước Cuối Cùng
Tăng lưu thông máu, thải độc tố trước khi đi ngủ.
Uống khoảng 100-150ml giúp giữ ẩm và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Thanh Vy là đại lý nước uống uy tín tại khu vực tp.Hồ Chí Minh. Tại đây phân phối các sản phẩm nước đóng chai chính hãng từ các thương hiệu: Lavie, Vĩnh Hảo, ion Life, Aquafina… Thanh Vy có kho hàng tại nhiều quận tại tpHCM và hỗ trợ giao hàng tận nhà trong 30 phút.
>> Gọi giao nước tận nơi MIỄN PHÍ: 0903747940
Trên đây là thông tin về các loại nước uống đóng chai giảm cân. Với cơ địa mỗi người, tác dụng của nước sẽ có sự khác nhau. Bởi vậy, trước khi lựa chọn loại nước nào hãy cân nhắc thật kỹ và nhờ sự tư vấn chuyên nghiệp tư chuyên gia.
