Táo và Lựu là hai loại quả chứa nhiều vitamin C, nước và các nguyên tố vi lượng, giúp giữ ẩm cho làn da, thúc đẩy quá trình hình thành collagen, giúp da săn chắc, mịn màng và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bài viết hôm nay Nước Tinh Khiết sẽ giới thiệu đến các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ một thức uống có công dụng thần kỳ, giúp đẹp da thon dáng, đó là nước ép táo lựu. Cùng đại lý nước Thanh Vy tìm hiểu công thức và làm ngay thôi nào!
Lý do nên uống nước ép táo lựu mỗi ngày
Lưu giữ nhan sắc
Quả lựu giàu chất chống oxy hóa, chứa rất nhiều vitamin, nhất là vitamin C và các loại khoáng chất khác, có tác dụng hạ cholesterol, làm giảm quá trình lão hóa.
Collagen và elastin có trong quả táo sẽ có những tác động nhất định lên làn da, giúp cho da trắng sáng, mịn màng hơn.
Kháng viêm
Flavonoid được tìm thấy trong táo được chứng minh là chất chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh. Axit betulinic chứa trong táo giúp chống lại các virus cảm cúm.
Lựu chứa hóa chất sinh học, có đặc tính chống viêm mạnh, ngăn ngừa các yếu tố gây nên viêm, đau.
Ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm
Nước ép từ quả lựu và táo rất giàu những chất chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa các chứng bệnh về tim mạch. Lựu và táo đều chứa nhiều polyphenol, là chất hỗ trợ làm giảm sự tổn thương tế bào do gốc tự do, giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường.
Táo có chứa pectin, là một loại chất xơ giúp nuôi các vi khuẩn có lợi trong hệ thống đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng các hợp chất có trong 2 loại quả này có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay.
Nguyên liệu để làm nước ép táo và lựu
Các bạn hãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu và dụng cụ sau đây trước khi bắt tay vào thực hiện nhé!
+ Táo: 1 quả
+ Lựu: 1 quả
+ Nước đường: 100ml
+ Nước tinh khiết PETAL
+ Đá viên
+ Dụng cụ: máy ép trái cây
Hướng dẫn làm nước ép táo lựu thơm ngon
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Lựu sau khi mua về đem rửa sạch. Gọt bỏ vỏ rồi tách lấy phần hạt, nhớ là không để hạt lựu bị nát, sẽ gây ra vị chát khi uống đấy.
Táo cũng vậy, sau khi rửa sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, rồi cắt ra thành từng miếng.
Bước 2: Tiến hành công đoạn ép
Cho lần lượt lựu và táo vào máy ép trái cây, ép lấy nước rồi cho thêm nước đường vào, khuấy đều là hoàn tất. Nước ép lựu táo rất ngọt và thơm, bạn có thể cho thêm 50ml nước lọc vào nữa là vừa uống lắm đấy.
Bước 3: Thưởng thức
Rót hỗn hợp vừa ép xong vào ly đá viên, và bắt đầu cảm nhận sự mát lạnh, thơm ngon khi uống thôi nào.
Nước ép táo lựu khi uống lạnh sẽ tăng vị ngon, đặc biệt là vào mùa hè đấy. Với cách chế biến đơn giản, dễ làm, chỉ 10 phút là đã có ngay món thức uống bổ dưỡng cho cả gia đình rồi đúng không nào! Hãy bổ sung thức uống dinh dưỡng này vào thực đơn hằng ngày của gia đình bạn nhé.
