TÁC DỤNG CỦA NƯỚC LỌC ĐỐI VỚI CƠ THỂ MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

TÓM TẮT NỘI DUNG

TÁC DỤNG CỦA NƯỚC LỌC ĐỐI VỚI CƠ THỂ MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI

Giảm cân

Nước có thể dùng để thay thế các loại đồ uống có ga trong thời kì bạn đang giảm cân. Nếu bạn muốn ăn ít hơn, bạn có thể uống một ly nước trước bữa ăn.

Ngoài ra, uống nhiều nước còn giúp tăng cường trao đổi chất. Đặc biệt khi bạn uống nước lạnh, cơ thể bạn phải đốt cháy thêm calo để làm ấm nước. Một cách giảm cân rất nhẹ nhàng.

Nước lọc giúp giảm cân hieuj quả

Giúp tăng năng lượng

Đừng nghĩ rằng nước không có calo thì không giúp ích gì cho năng lượng của cơ thể, bạn đang sai lầm! Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, hãy uống nước.

Nước giúp vận chuyển oxy trong máu và các chất dinh dưỡng thiết yếu đến các tế bào. Nếu bạn được cung cấp đủ nước, tim của bạn không phải làm việc cực nhọc để cố gắng bơm thật nhiều máu đi khắp cơ thể. Vì vậy, uống nước giúp tăng năng lượng cho cơ thể.

Giúp tránh căng thẳng

Có từ 70% đến 80% mô não là nước.

Nếu bạn bị mất nước, không những cơ thể bạn mệt mỏi và tâm trí cũng sẽ căng thẳng. Vì thế, giữ một ly nước cạnh bàn làm việc hoặc mang theo một chai nước khi ra ngoài để uống nước thường xuyên. Cách này cũng là biện pháp giúp bạn tránh xa stress.

Cơ bắp khỏe mạnh

Uống nước có thể giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và giúp bôi trơn các khớp xương trong cơ thể giúp hoạt động dễ dàng và trơn tru hơn. Khi cơ thể bạn nhận đủ nước, bạn có thể tập thể dục lâu hơn và khỏe hơn. Nhờ thế mà sức khỏe hệ cơ tăng lên đáng kể.

Nuôi dưỡng làn da

Nước là loại kem làm đẹp tự nhiên. Các nếp nhăn sẽ sâu hơn, hiện rõ hơn trên khuôn mặt khi cơ thể bạn mất nước. Vì thế, đừng bao giờ để cơ thể rơi vào tình trạng này.

Các tế bào da khi nhận đủ nước sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn, làn da căng mịn hơn. Nước còn giúp loại bỏ các tạp chất và cải thiện lưu thông máu, giúp khuôn mặt hồng hào và sáng rõ.

Uống nước lọc giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh

Giúp tiêu hóa tốt

Cùng với chất xơ, nước là điều kiện cần thiết để tiêu hóa tốt. Nước giúp hòa tan các chất và giúp chúng di chuyển trơn tru trong đường tiêu hóa.

Nếu bạn mất nước, các chất thải trong hệ tiêu hóa khô hơn và rất khó khăn khi di chuyển.

Giảm nguy cơ sỏi thận

Nguy cơ mắc sỏi thận có thể gia tăng bởi vì mọi người không uống đủ nước. Nước giúp làm loãng các muối và khoáng chất trong nước tiểu, tránh được nguy cơ hình thành các tinh thể rắn từ chúng gọi là sỏi thận. Sỏi thận cũng có thể hình thành trong nước tiểu pha loãng, do đó hãy uống thật nhiều nước.

tác dụng của nước lọc

Giảm nguy cơ sỏi thận nhờ uống nước lọc

Chú ý cách uống nước lọc đúng

Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần ít nhất là 1,5 lít nước hoặc nhiều hơn. Chúng ta không nên uống nhiều 1 lần mà phải chia đều trong ngày, nếu uống quá nhiều nước 1 lần sẽ làm tổn thương đến thận.

DỊCH VỤ CUNG CẤP NƯỚC UỐNG TINH KHIẾT TẠI NHÀ

Nhanh – Hàng đúng giá – Uy tín

-----------------------------

Giao trong 15 phút sau khi gọi Hotline :

(028) 668 444 06

(028) 668 617 78

0934011740

0903747940

-----------------------------

Giao nước Quận Bình Thạnh : 860/58/5 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25, Q.Bình Thạnh, Tp.HCM
Giao nước Quận 1 : 293 Phạm Ngũ Lão, Q.1, Tp.Hồ Chí Minh
Giao nước Quận 2 : 354 Trần Não, P.Bình An, Quận 2, Tp.Hồ Chí Minh
Giao nước Quận 3 : 231 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.Hồ Chí Minh.
Giao nước Quận 9 : 145 Lê Văn Việt, Tăng Nhơn Phú B, Q.9, Tp.Hồ Chí Minh
Giao nước Quận 10: 325 Ngô Gia Tự, P2, Quận 10, Tp.HCM
Giao nước Quận Bình Thạnh: 860/58/5 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25, Q.Bình Thạnh, Tp.HCM
Giao nước Quận Thủ Đức: 151 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Thủ Đức, Tp.Hồ Chí Minh,