Sữa đậu nành có hương vị đặc trưng và thơm ngon khiến nhiều người yêu thích nhưng đã từ lâu cũng có không ít tin đồn cho rằng thực phẩm này dễ gây ra vô sinh. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về tin đồn này thì bài viết sau đây của nuocuonglavie.net sẽ giúp bạn giải đáp thực hư chuyện uống sữa đậu nành có bị vô sinh không nhé.
Nguyên nhân gây vô sinh?
Vô sinh có thể xảy ra ở cả nữ giới lẫn nam giới. Và vô sinh nguyên phát thường sẽ phổ biến hơn vô sinh thứ phát. Muốn biết uống sữa đậu nành có bị vô sinh không thì trước tiên bạn cần biết nguyên nhân nào dẫn đến vô sinh.
Hầu hết các trường hợp vô sinh xuất phát từ bệnh lý sinh sản. Với nam giới thì đó có thể là bệnh tinh hoàn, thừng tinh hoặc ống dẫn tinh,… Với nữ giới thì đó có thể là bệnh ở buồng trứng, tử cung hoặc vòi trứng.
Vô sinh cũng có thể là hậu quả của căn bệnh thế kỷ HIV, bệnh nhiễm trùng đường sinh dục,… Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Cũng có nhiều trường hợp vô sinh là kết quả của sự tác động từ các yếu tố môi trường và tâm lý như: hóa chất, căng thẳng, chất kích thích và bia rượu,… Điều này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan sinh sản.
Với chế độ ăn uống, tuy đây không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến vô sinh nhưng cũng phần nào gây nên những ảnh hưởng nhất định. Nếu bạn ăn uống không lành mạnh, sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ,… thì điều đó có thể tác động đến nội tiết tố, từ đó ảnh hưởng đến chức năng sinh sản đó nhé.
Hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng vô sinh, sau đây mời bạn đọc hãy cùng nươcuonglavie.net tìm hiểu về câu chuyện uống sữa đậu nành có bị vô sinh hay không nhé.
Thực hư câu chuyện uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?
Đây chắc hẳn là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm khi có nhu cầu sử dụng sữa đậu nành hàng ngày. Vấn đề uống sữa đậu nành có vô sinh không được xét trên phương diện tác động của thực phẩm này khi nạp vào cơ thể cũng như khả năng hoạt động của cơ quan sinh sản. Sự ảnh hưởng này đối với giới tính được lý giải cụ thể như dưới đây:
Đối với cơ thể nữ giới
Trong đậu nành có chứa hoạt chất isoflavone, tên là Phytoestrogen với cấu trúc tương tự như estrogen. Đây chính là yếu tố khiến cho nhiều người tin rằng đậu nành có nguy cơ gây vô sinh cho nữ giới.
Thực tế thì Phytoestrogen có vai trò và công dụng khác hoàn toàn estrogen. Phytoestrogen là chất giúp kích thích quá trình tiết ra nội tiết tố estrogen nhưng nó chỉ là hormone từ thực vật, vậy nên nó có hoạt tính yếu hơn estrogen trong cơ thể nữ giới gấp nhiều lần. Mặt khác thì hoạt chất này lại không thể trở thành estrogen. Ngược lại, thậm chí Phytoestrogen còn làm giảm tiếp xúc với estrogen, nhờ đó giúp phòng ngừa ung thư vú và ung thư buồng trứng ở nữ giới.
Uống sữa đậu nành cũng không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, vậy nên cũng không thể cản trở quá trình thụ thai. Trên phương diện này thì nữ giới có thể gạt bỏ hoàn toàn nỗi lo lắng rằng uống sữa đậu nành có vô sinh không.
Đối với cơ thể nam giới
Vẫn xét trên khía cạnh hoạt chất isoflavones trong đậu nành. Đối với cơ thể nam giới, việc uống sữa đậu nành không thể làm cho họ bị nữ tính hóa vì sự tương đồng của hoạt chất này với estrogen ở nữ giới.
Mặt khác, dù trên khía cạnh khả năng xuất tinh hay chất lượng và số lượng tinh trùng thì sữa đậu nành cũng không hề gây ra bất cứ ảnh hưởng nào. Hiện nay, vẫn chưa có bằng chứng nghiên cứu nào chứng minh rằng vô sinh do uống nhiều sữa đậu nành. Vậy nên không thể có chuyện sữa đậu nành sẽ làm giảm ham muốn, giảm chất lượng tinh trùng và khả năng có con ở nam giới.
Một nghiên cứu được thực hiện ở 811 nam giới và nữ giới do các nhà khoa học Mỹ thực hiện dành cho nhóm dùng sữa công thức và nhóm dùng sữa đậu nành từ khi sơ sinh đến lúc trưởng thành đã thu được kết quả như sau: uống sữa đậu nành hằng ngày không hề gây ra ảnh hưởng xấu nào đến chức năng sinh lí.
Đối với nam giới thì hàm lượng isoflavones trong đậu nành còn rất tốt với quá trình điều trị tinh trùng ít, nhờ đó mà cải thiện tình trạng vô sinh ở nam.
Trên đây, chúng tôi đã phân tích rất cụ thể về ảnh hưởng của sữa đậu nành với cơ thể của chúng ta. Qua đây bạn đọc cũng có thể nhận thấy rằng, sữa đậu nành hoàn toàn không có hại cho cơ thể và không gây ra khả năng vô sinh ở người.
Một số lưu ý để uống sữa đậu nành đúng cách
Với những lập luận trên đây thì chắc hẳn bạn cũng đã biết vấn đề uống sữa đậu nành có vô sinh không đã có kết luận cụ thể. Sữa đậu nành được xem là thức uống giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nếu được dùng đúng cách:
– Mỗi ngày, bạn không nên dùng quá 500ml sữa đậu nành.
– Thời gian tốt nhất để uống sữa đậu nành là vào bữa sáng vì khi đó cơ thể có thể hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng và kiểm soát được quá trình tạo mỡ, từ đó cũng tránh được tình trạng thừa cân.
– Không nên uống sữa đậu nành lúc đói vì cơ thể không hấp thu và sử dụng được hết chất có trong thức uống này. Nên kết hợp việc uống sữa đậu với các thực phẩm giàu tinh bột để cải thiện khả năng hấp thu.
– Tuyệt đối không để sữa đậu nành nóng trong bình giữ nhiệt quá 3 giờ, điều này để tránh tạo cơ hội cho vi khuẩn gây hại tấn công, ngoài ra sữa cũng có thể bị hỏng và tiết ra độc tính không tốt cho sức khỏe.
– Không kết hợp sữa đậu với trái cây giàu tính axit bởi chúng làm làm xuất hiện kết tủa đường ruột, điều này khiến sữa bị biến tính nên khi uống vào bạn sẽ dễ mắc phải triệu chứng khó chịu bụng và buồn nôn.
– Nếu tự làm sữa đậu nành thì bạn cần nấu chín kỹ vì nếu uống đậu nành không được nấu kỹ thì bạn sẽ dễ bị ngộ độc.
– Hãy lựa chọn mua sữa đậu nành được sản xuất từ thương hiệu uy tín để bảo vệ sức khỏe.
Mặc dù có thể gạt bỏ được lo lắng uống sữa đậu nành có vô sinh không nhưng không có nghĩa là bạn được lạm dụng quá mức thức uống này. Nếu uống sữa đậu nành quá thường xuyên hoặc quá nhiều thì sẽ bị tích tụ isoflavone khiến khả năng sinh tinh ở nam giới bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương; nữ giới có thể bị khô âm đạo hoặc thay đổi nội tiết,…
Nói tóm lại, vấn đề uống sữa đậu nành có vô sinh không vẫn khiến cho nhiều người tranh cãi nhưng thực tế là hiện vẫn chưa có bằng chứng nào hay căn cứ khoa học nào chứng minh rằng sữa đậu nành gây ra bệnh vô sinh. Đây là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng và tốt cho hệ xương cũng như sức khỏe. Vậy nên bạn cần cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ tiềm ẩn khi uống sữa đậu nành, hãy uống với lượng không vượt quá 500ml/ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé.
Hy vọng nội dung bài viết của nuocuonglavie.net đã giúp bạn tháo gỡ được khúc mắc về vấn đề uống sữa đậu nành có vô sinh không. Với những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp, mong rằng bạn đọc có thể yên tâm để sử dụng thức uống này và hãy chú ý dùng sữa đậu nành đúng cách để phát huy tối đa lợi ích mà thực phẩm này mang lại bạn nhé.
