Nước dừa là một trong những thức uống vô cùng yêu thích của nhiều người, nó được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Vậy sốt uống nước dừa được không? Và ngoài ra chúng ta có những cách hạ sốt nào nữa? Mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp trong bài chia sẻ dưới đây.
Phân tích sốt uống nước dừa được không?
Để bạn chắc chắn rằng sốt uống nước dừa được không, chúng ta cùng xem trong thành phần của nó có gì nhé. Nghiên cứu chỉ ra rằng nước dừa có chất điện giải, vitamin C, kali, glucose… nên nó rất tốt cho những ai đang bị sốt.
Vitamin C có trong đó giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, kết hợp cùng kali giúp giữ nước và lấy lại được sự tỉnh táo, năng lượng đã bị hao hụt. Ngoài ra, nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên chúng ta nên uống nước dừa khi bị sốt để hạ nhiệt, bù lượng nước cơ thể mất đi.
Cùng với đó, nước dừa có rất ít calo, đường cũng rất ít và là ngọt tự nhiên nên dù bạn bị tiểu đường hay huyết áp thì cũng có thể an tâm dùng khi bị sốt.
Vì vậy câu hỏi cho việc sốt uống nước dừa được không là có nhé. Vậy nên hãy cung cấp ngay một quả dừa khi sốt nhé. Đồng thời, nước lọc cũng là thứ bạn cần cung cấp nhiều khi sốt. Ở mọi độ tuổi thì nước lọc hạ sốt và bù lượng nước đã mất rất tốt và đừng quên bạn cần phải sử dụng nước lấy từ máy lọc nước RO công nghiệp nhé.
Cần uống nước dừa đúng cách để hạ sốt
Công dụng hạ sốt của loại thức uống này sẽ tốt nhất nếu như bạn uống đúng cách. Vậy sử dụng sao cho hiệu quả hạ sốt nhanh và không gây nên những tác dụng phụ?
Lời khuyên là khi mua bạn nên uống nước từ trong quả dừa luôn, tránh mua nước dừa đóng chai vì có thể không tươi nên hiệu quả sẽ không được như mong muốn. Cộng thêm lỡ như nước dừa bị hỏng hay bị đổi mùi vị rồi thì có khi bạn còn bị đau bụng.
Khi bị sốt dù là nhẹ hay nặng bạn cũng có thể uống nước dừa, nhưng lưu ý là không bổ sung nó trong nhiều ngày liền với tần suất 3 – 4 quả mỗi ngày, điều này là không nên và sẽ phản tác dụng.
Một số trường hợp sau đây cần lưu ý khi dùng nước dừa:
- Người hay vận động mạnh vì thức uống này có thể giảm đi sự dẻo dai, làm cho bạn phản xạ chậm hơn.
- Cơ địa của người có thể hàn, huyết áp thấp, hấp thu kém, không hay có cảm giác khát nước, hoặc đường ruột yếu.
Nói tóm lại dù bạn sốt do nguyên nhân gì cũng nên uống nước dừa để hạ sốt. Và nên sử dụng nó ở dạng nguyên chất, không cần pha thêm bất kỳ thứ gì vào.
Ngoài nước dừa bạn có thể uống gì hạ sốt?
Ngoài nước dừa, có một số loại nước bạn có thể uống để hạ sốt. Và chúng tôi sẽ bật mí ngay với bạn những thức uống đó:
- Nước cam ép hoặc nước chanh: Hai loại nước này vô cùng tốt trong việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, đồng thời giúp bạn có được một hệ miễn dịch tốt hơn. Để chống lại virus gây sốt cho cơ thể.
- Trà gừng: Một tách trà gừng khi bạn bị sốt thật sự cho thấy hiệu quả rõ rệt trong việc giảm sốt và giúp cơ thể hồi phục tỉnh táo nhanh hơn.
- Nước ép rau diếp cá: Chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể hạ sốt, có lợi cho sức khỏe.
- Các loại nước từ hạt đậu: Nước đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ…đều có tác dụng giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh hơn và không bị cơn sốt hành hạ. Vì vậy bạn cũng có thể thử nó khi đang bị sốt nhẹ hoặc nặng.
Ngoài điều này ra, có một số việc mà chúng ta không nên làm khi cơ thể đang bị sốt, đặc biệt là khi bạn chưa rõ cơn sốt gây nên do nguyên nhân gì:
- Không mặc quá nhiều quần áo hoặc đồ quá dày: Vì chất liệu này làm cơ thể khó thoát nhiệt, cơn sốt càng lâu hạ hơn. Bạn nên chọn quần áo với những chất liệu mỏng, thoáng mát như cotton để mặc.
- Đừng kiêng tắm: Có một số người cho rằng sốt không nên tắm, nhưng việc tắm nhanh với nước ấm sẽ giúp bạn thoải mái hơn và hạ sốt, thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ những virus cúm trên cơ thể.
- Không tự ý dùng thuốc: Bởi sốt có rất nhiều nguyên nhân và diễn biến khó đoán, vậy nên chúng ta không được tự ý dùng thuốc mà cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ, nhất là ở các bé độ tuổi nhỏ.
- Vận động nhẹ nhàng: Cơ thể đang yếu vì sốt bạn nên vận động đi lại nhẹ nhàng thay vì gắng sức, đừng dựa vào vận động mạnh để thoát mồ hôi, đó không phải cách đâu nhé.
Như vậy với một vài chia sẻ trên đây, Nuocuonglavie.net hy vọng rằng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc sốt uống nước dừa được không rồi nhé. Và một lời khuyên cần thiết cho mọi trường hợp sốt là hãy cung cấp đủ nước, nước lọc là đủ để bạn có thể lấy lại trạng thái khoẻ khoắn của cơ thể khi sốt, bù đi lượng nước đã hao hụt. Máy lọc nước RO công nghiệp là lựa chọn lúc này bạn cần đến, vì nó có thể cung cấp tức thì nguồn nước sạch để sử dụng được ngay mà không cần qua đun nấu.
