Kiểm soát lượng đường huyết trong máu

TÓM TẮT NỘI DUNG

    Kiểm soát lượng đường huyết trong máu

    Nước khoáng cũng chứa bicarbonat, một chất tự nhiên có trong cơ thể giúp duy trì độ pH máu ổn định. Ngoài ra, một nghiên cứu công bố trên tạp chí Evidence Based Complementary and Alternative Medicine cho thấy việc tiêu thụ nước khoáng giàu bicarbonat có thể giúp kiểm soát đường huyết.

    Những lưu ý khi uống nước khoáng Lavie hàng ngày

    • Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi người lớn trưởng thành nên uống trung bình từ 1,5-2 lít nước cho mỗi ngày (và có thể  nhiều hơn nếu trời nóng, vận động nhiều hoặc lao động nặng). Trong đó, lượng chất khoáng từ 1-1,5 gram sẽ rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người già, người chơi thể thao và phụ nữ có thai.
    • Nước khoáng thiên nhiên có ghi trên nhãn bao bì tổng chất rắn hòa tan (TDS) dưới 500 mg/lít. Loại nước khoáng này thích hợp dùng hàng ngày tùy theo nhu cầu và phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú.
    • Để đảm bảo mua được nước khoáng thiên nhiên thật, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm từ các nhãn hiệu uy tín và kiểm tra kỹ các thành phần khoáng chất được liệt kê trên nhãn.
    • Câu trả lời cho nên uống nước khoáng hay nước tinh khiết đó là uống kết hợp cả hai, và uống vừa đủ theo tình trạng cơ thể để có tác dụng tốt nhất, tránh việc lạm dụng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
    hotline
    mxh1
    mxh2