Giúp cải thiện tình trạng vấn đề xương khớp

Theo nghiên cứu tại Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Mỹ (National Center for Biotechnology Information), hàm lượng canxi trong nước khoáng có thể giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. 

Điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau giai đoạn mãn kinh, khi xương bắt đầu lão hóa. Tuy nhiên, việc uống nước khoáng thường xuyên có thể kiểm soát quá trình này.

Những lưu ý khi uống nước khoáng Lavie hàng ngày

• Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi người lớn trưởng thành nên uống trung bình từ 1,5-2 lít nước cho mỗi ngày (và có thể  nhiều hơn nếu trời nóng, vận động nhiều hoặc lao động nặng). Trong đó, lượng chất khoáng từ 1-1,5 gram sẽ rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người già, người chơi thể thao và phụ nữ có thai.
• Nước khoáng thiên nhiên có ghi trên nhãn bao bì tổng chất rắn hòa tan (TDS) dưới 500 mg/lít. Loại nước khoáng này thích hợp dùng hàng ngày tùy theo nhu cầu và phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Để đảm bảo mua được nước khoáng thiên nhiên thật, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm từ các nhãn hiệu uy tín và kiểm tra kỹ các thành phần khoáng chất được liệt kê trên nhãn.
• Câu trả lời cho nên uống nước khoáng hay nước tinh khiết đó là uống kết hợp cả hai, và uống vừa đủ theo tình trạng cơ thể để có tác dụng tốt nhất, tránh việc lạm dụng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe